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by Mandy Ho
鎂是人體必需的礦物質,用於調節成人和兒童的許多不同系統。孕婦需要增加鎂的攝入量,不僅因為她們的身體裡正在生長的小嬰兒也需要這種寶貴的礦物質,而且因為它的缺乏會導致懷孕期間一些獨特的並發症。