8大常見懷孕症狀 [您需要知道的一切]
進行妊娠測試或進行超聲波掃描是確定您是否懷孕的唯一真實方法。 但是，如果您想受孕，應該注意一些其他懷孕症狀。
有一些早期跡象表明您在期待，甚至有可能在您錯過第一個月經之前發生。 如果您已經知道自己已懷孕，我們還將介紹一些您可能會遇到的事情。
懷孕症狀何時開始？
雖然聽起來很奇怪，但任何懷孕的第一周都將基於您的LMP（您上一個月經的日期）。
這意味著您的最後一個月實際上是懷孕的第一周，即使那時您實際上沒有懷孕。
使用該日期可以計算出您的預計分娩日期，因此即使您沒有任何症狀的前幾週，也仍會算作40周懷孕的一部分。
懷孕症狀時間表
儘管每個女人和每個懷孕都不同，但此時間表應使您對預期的情況以及何時可能出現不同的症狀有所了解。
1-4週–斑點和輕微抽筋
第4週–第一個錯過的時期
第4-5週–極度疲勞開始
第4-6週–噁心的初步徵兆
第4-6週–乳房可能開始酸痛或刺痛
第4-6週–您可能開始更頻繁地排尿
第4-6週–腹脹
第六週–情緒波動開始
第六週–您可能會注意到溫度變化
第8-10週–您可能會注意到心跳加快
錯過懷孕症狀的時期
在懷孕的第1周到第4週之間，一切都會在細胞水平上進行。 受精卵會產生胚泡，然後繼續發育到嬰兒的身體部位和器官。
受精後幾週（在懷孕的第4週），胚泡植入子宮內膜，這可能導致植入物出血。 一些婦女將這種斑點誤認為是比正常時期輕的時期。
您如何分辨植入出血與真實時期的區別？
斑點的顏色將是棕色，紅色或粉紅色，並且出血會比常規時期輕得多。 您可能會發現抽筋和疼痛以及斑點。
植入出血通常持續3天或更短時間，無需治療。 但是，爬行可能會繼續，一些婦女報告說，懷孕幾週後，她們的子宮下部出現了痙攣感。
您的第一個錯過的時期
一旦胚泡植入子宮，您的身體就會開始製造hCG（人絨毛膜促性腺激素）。這是一種激素，可以幫助您的身體維持懷孕，並告訴您的卵巢不要釋放更多的卵。通常，在受孕後四個星期，您會錯過您的第一個月經。
但是，對於某些婦女來說，不規則時期很普遍。另外，由於壓力或不規律服用避孕藥，可能會錯過經期。
錯過了一段時期並不總是表明您懷孕了。
因此，進行妊娠試驗是確定自己是否懷孕的最好方法。
大多數家庭妊娠試驗能夠在您錯過月經後的8天之內檢測到hCG激素。有些人甚至聲稱能夠從您的月經到期日起確認懷孕。如果您進行的測試結果為陰性，則並不一定意味著您沒有懷孕。這可能意味著您測試得太早。再等幾天，如果還沒有到，請再次測試。
常見懷孕症狀
1. 疲勞
大多數孕婦在懷孕的某個時候會感到極度疲倦，但是在孕早期，這是一種特別常見的症狀，因為您的孕激素水平會飆升，使您感到疲倦。 在此階段，休息和充足的睡眠很重要。
您可能會發現，讓臥室保持比平常涼爽的狀況會有所幫助，因為懷孕初期的體溫經常會升高。 這將幫助您獲得更寧靜的夜晚睡眠，從而更好地應對早孕帶來的挑戰！ 在飲食中攝取更多鐵將幫助您抵抗疲勞。
2. 涉及您的乳房的懷孕症狀
最早在第4週，您的乳房可能會發生變化。 由於荷爾蒙的變化，他們可能會感到更柔軟，更腫脹。 在幾週內，隨著您的身體開始適應妊娠荷爾蒙，這種症狀將消失。
這些早期的變化可能與您在月經來臨前所經歷的變化非常相似，但通常不適感更大。 您可能會注意到，您的乳房比平時更重，並且靜脈更加明顯。
乳房和乳頭的變化也會在孕早期結束時發生，乳頭周圍的乳暈會變大，顏色變深。 儘管乳房觸痛不舒服，但您可以通過佩戴支撐性，無導線，棉質，帶有可調節扣環的孕婦文胸來減輕疼痛，以便在整個懷孕期間繼續佩戴。 您可能還需要在胸罩中安裝胸墊，以最大程度地減少可能導致乳頭疼痛的摩擦。
3. 情緒波動
在懷孕的前幾週，您會受到激素水平飛漲的擺佈。 孕激素和雌激素都將處於很高的水平，這會影響您的情緒，使您比平時更具反應性和情感性。
大多數孕婦患有情緒波動，她們可以在頭幾週內開始鍛煉。 您可能會從感到欣快的一刻變成焦慮或什至感到沮喪。 這可能很難解決，但是會隨著時間的流逝而過去。
但是，如果您一直感到情緒低落，並且發現自己的日常工作變得困難，則應與醫療專家討論一下自己的感受，以便獲得所需的幫助。
4. 頭痛和腰痛
許多孕婦報告說，在懷孕的頭幾週內，她們比平時頭痛得更多，或者她們的背部疼痛更經常發生。
這些部分是由於機體周圍血流量增加，部分是由於激素水平波動所致。
雖然在此階段頭痛可能是很正常的，但如果您的頭痛非常嚴重，明智的做法是諮詢您的醫生。 他們不僅可以排除任何更嚴重的潛在問題，而且還可以向您建議在懷孕期間可以安全使用哪些藥物來減輕痛苦。
5. 經常小便
當您懷孕時，您的身體會增加周圍的血液吸收量。 結果，您的腎臟需要比平時處理更多的液體，因此更多的液體最終進入膀胱。
所有這些都意味著，即使在開始的幾週內，您也需要更頻繁地去洗手間。 儘管這可能令人煩惱，但保持水分充足仍然很重要，因此請確保您喝大量的水。
您不僅可能需要更頻繁地排尿，而且您可能還會發現白帶比平時多得多。 這在懷孕初期是完全正常的，只要沒有刺激或酸痛，除了穿內衣襯里之外，您無需採取任何其他措施。
6. 噁心，嘔吐和孕吐
孕吐是最著名的懷孕症狀之一。
這往往會在第4周到第6週之間開始。術語“早晨疾病”實際上是用詞不當，因為它可以在任何時間，晚上或白天發生。
醫生不知道到底為什麼在懷孕的這個階段會發生噁心，但人們認為應該歸咎於激素。對氣味敏感是懷孕的早期跡象，也可能導致嘔吐和噁心，一些女性對某些食物產生了厭惡感。對於某些孕婦來說，甚至做飯的味道也可能被證明是太多了。
即使您曾經愛喝咖啡或高脂肪的食物，您可能會發現您突然無法忍受它們的味道或味道。您可能還會發現口腔中有一種奇怪的金屬味，並且您可能渴望吃不同的食物，甚至可能是以前從未特別喜歡的食物。如果您是吸煙者，您可能也會對香煙失去興趣（當然，如果您打算戒菸，這是一件好事）。
對於某些女性，噁心的感覺相當溫和，但是對於另一些女性，嘔吐非常嚴重，並且在接近孕中期時會變得更加強烈。
將一些餅乾放在床邊會很有幫助，這樣您就可以在起床前先吃一對夫婦。生薑餅乾也可以緩解噁心症狀。如果您無法減少食物或液體，應該去看醫生。當您進入中孕期時，“早晨疾病”通常會在8至12週左右消退。
7. 頭暈目眩
大多數人都知道孕婦容易暈倒，這通常是由於懷孕初期的血壓下降所致。
由於血管擴張，這種下降也可能導致頭暈或頭暈。當您去看醫生或助產士進行第一次產前檢查時，他們會根據您的血壓確定其是否健康。
同時，您應該改用更有利於懷孕的運動方式，並確保定期吃零食並保持水分充足，以防頭暈。從坐姿站立時，還應確保緩慢移動。在懷孕的第8周到第10週，您可能會注意到自己的心臟越來越快地運轉。
由於荷爾蒙的變化，在懷孕期間心律不齊和心很常見，但是如果您已經患有心臟疾病，則應該去看醫生，以確保您服用正確的藥物。
8. 胃灼熱
在最初的幾周里，激素的波動是造成您懷孕的許多原因的根源，而這些變化的另一個副作用可能是燒心。 激素會導致食道和胃之間的瓣膜鬆弛，因此胃酸會向上洩漏，從而導致這種不舒服的狀況。
您可以通過每天吃更多的小餐而不是三頓大餐來避免此問題的發生，並在進餐後直立一個小時，這樣您的食物就可以正常消化。 如果您認為需要服用抗酸劑，請諮詢醫生以確保您服用的是安全的藥物。
我的月經來了還是我的腹脹是懷孕的症狀？
當您的月經期開始時，您可能會感到腹脹，在懷孕初期，您可能會遇到相同的症狀。
這是因為荷爾蒙的變化減慢了人體的消化系統。
這也會導致便秘，只會進一步增加腹脹。 它還會引起過多的氣體，可能是整個懷孕期間反復出現的症狀。
由於胎兒的成長，您實際上並不會增加體重。 實際上，直到懷孕的第12週左右體重增加才變得更加明顯，但是在這最初的幾周中體重可能增加1-4磅。
接下來發生什麼？
如果您曾經經歷過其中一些懷孕症狀，但還沒有接受檢查，那麼該是時候出去接受檢查了。
但是，如果您還沒有錯過任何一段時期，那可能還為時過早，您的結果可能並不准確。當您的妊娠試驗結果呈陽性時，您應立即致電醫生安排您的第一次產前檢查。您越早開始獲得正確的懷孕護理，您的9個月就越舒適。當然，如果您遇到任何引起您擔憂的症狀，則應盡快諮詢醫生。
儘管您在此早期階段遇到的某些懷孕症狀可能非常令人不適且難以忍受，但請記住，這些症狀通常是短暫的。中期妊娠一旦到來，最具挑戰性的症狀（如孕吐和胃灼熱）就會消退，您通常可以享受與這段時光相關的經典“懷孕光彩”。
