為什麼我在懷孕期間患有口腔潰瘍？

如果您要問為什麼懷孕期間會患口腔潰瘍，請繼續閱讀以了解一些專家信息和建議。

有不同類型的口腔潰瘍嗎？

雖然你可能認為所有的口腔潰瘍都一樣，但實際上有幾種不同的類型。

輕微的潰瘍在懷孕期間特別常見，尤其是在激素水平迅速上升的前三個月。這些潰瘍通常約為 2 毫米至 9 毫米，通常發生在舌頭、牙齦或口腔底部。如果發生在牙齦或嘴唇上，這些潰瘍可能需要長達 10 天才能癒合，如果發生在舌頭上，則可能需要長達 12 天才能消失。不過，通常情況下，他們不需要任何治療，最終會隨著時間的推移自行解決。

孕婦較少患直徑約 10 毫米的大潰瘍。這些較大的口腔潰瘍可能需要數週甚至數月才能完全癒合。它們也可能出現在舌頭表面、牙齦或口腔底部。它們甚至可能存在於喉嚨中。這種類型的潰瘍會留下疤痕，而且非常痛苦。如果您出現其中之一，您應該去看醫生進行治療。

第三種口腔潰瘍是皰疹樣潰瘍。這實際上不是一種疼痛，而是一種病毒。它的直徑非常小，只有1毫米左右。通常，這些潰瘍出現在幾個地方，但會成群出現，可以有幾十個點。癒合可能需要 2 到 3 週，並且可能會留下疤痕。

有一些與妊娠期口腔潰瘍相關的症狀。您可能會在口腔的受影響區域發現紅色、白色、灰色或粉紅色的斑塊，並且您可能會感到灼痛。通常，您會感到不適甚至疼痛。當您出現口腔潰瘍時，可能很難說話或進食。

為什麼懷孕期間會發生口腔潰瘍？

懷孕期間會發生很多事情，這使您在這個時候更容易患口腔潰瘍或口腔潰瘍。這些包括：

• 荷爾蒙的變化——在懷孕期間，你的身體會經歷許多荷爾蒙變化，這些變化會影響你的身體對毒素的反應。這些荷爾蒙變化還會影響牙齦組織的血液供應，這會使您更容易出現口腔健康問題。
• 維生素缺乏——已知有幾種不同類型的食物會導致口腔潰瘍。小麥、巧克力和柑橘類水果都與口腔潰瘍有關。然而，懷孕期間有一個不同的飲食原因可能會導致您的口腔問題——維生素缺乏症。此時您的身體內會發生很多事情，因此很難獲得足夠的營養。如果您無法攝取足夠的維生素和營養，就會導致口腔潰瘍，因此請確保您的飲食中攝取足夠的鋅、葉酸和維生素 B12。
• 壓力——儘管懷孕對任何女性來說都是一段美好的時光，但事實上，它可能會帶來極大的壓力。您不僅要努力應對身體變化，還要在努力繼續日常生活和承擔現有責任的同時，為迎接全新嬰兒的挑戰做好準備。因此，難怪您的身體可能會對壓力產生生理反應，而口腔潰瘍是一個常見症狀。
• 免疫力不穩定——在懷孕期間，口腔潰瘍可能是免疫系統比平時更弱的跡象（這在這個時候是很正常的），或者它們可能是與病毒感染相關的症狀。

孕期口腔潰瘍怎麼辦？

如果您在懷孕期間發現嘴唇、牙齦或舌頭上有潰瘍瘡，請不要驚慌——您可以嘗試幾種方法。首先，確保您遵循定期的口腔衛生習慣。每天至少刷牙兩次，使用優質牙膏、牙線和漱口水。

如果您發現您通常使用的牙刷會刺激潰瘍部位或牙齦，請嘗試改用刷毛較軟的牙刷。此外，請嘗試更仔細、更緩慢地刷牙，以避免意外擦傷。也可以購買可以塗在潰瘍上的糊劑和乳膏，以減輕疼痛和不適，但在這樣做之前，您應該先諮詢您的醫生或藥劑師，以確保您選擇的產品可以安全地使用懷孕。您還應該避免食用任何已知會刺激口腔潰瘍或導致更多口腔潰瘍發生的食物或飲料。

由於您的口腔健康在懷孕期間更加脆弱，您應該至少去看一次牙醫進行清潔和檢查。確保您的保健師和牙醫知道您懷孕了，因為他們將能夠為您提供所需的護理，而不會讓您接觸任何可能有害的麻醉或 X 射線。

通常，口腔潰瘍是自限性的，但是，如果它們引起相當大的疼痛、似乎發炎、持續超過 3 週或經常復發，請諮詢您的牙醫或醫生並獲得一些醫療建議。

妊娠期口腔潰瘍有什麼家庭療法嗎？

您可以在家裡嘗試一些方法來減輕與妊娠相關的口腔潰瘍相關的不適和疼痛：

• 避免吃任何酸性或辛辣的食物，因為它們會刺激口腔潰瘍
• 避免吸煙或咀嚼煙草。它不僅對您和您的寶寶在懷孕期間不健康，而且還會使您的口腔潰瘍惡化
• 嘗試用鹽水漱口，或嘗試將水和過氧化氫的混合物（由等量組成）塗抹在瘡上
• 在患處敷一些冰塊以減輕腫脹和疼痛。
• 每天用己定漱口水漱口 2 或 3 次以殺死任何細菌
• 嘗試食用胡蘿蔔、芹菜和哈密瓜汁（不過最好先諮詢醫生）
• 喝大量的水以保持充足的水分，但避免任何碳酸飲料或酸性飲料，因為它們會加劇問題

我的口腔潰瘍是更嚴重問題的徵兆嗎？

您應該與您的醫生討論在您懷孕期間引起您擔憂的任何症狀。雖然大多數口腔潰瘍不是一個需要擔心的嚴重問題，但您應該注意一些事情，這可能表明您的問題不僅僅是口腔潰瘍。

通常，口腔潰瘍會持續不超過幾週。如果您的症狀持續存在，請告訴您的醫生。

通常，口腔潰瘍是痛苦的。如果你的不痛，你應該去看醫生。癌性口腔潰瘍起初可能是無痛的，但可能會感到觸痛。它也不會在幾週後癒合。

如果您口腔中的任何腫塊在幾週內無法癒合或消失，請諮詢您的醫生以獲取建議。

可以在懷孕期間預防潰瘍瘡嗎？

雖然懷孕期間的口腔潰瘍更常見，但它們不一定會給您帶來任何問題。您可以採取多種措施來保護您的口腔健康和整體健康，從而避免口腔潰瘍。

盡量減少您所經歷的壓力並每天獲得足夠的休息。這將使您在整個懷孕期間受益，因為擔心不僅會增加您患口腔潰瘍的機會，而且還與其他妊娠並發症有關。

確保您也選擇健康食品，以提供最佳營養且不會刺激您的口腔。當然，經常刷牙並每天使用牙線和漱口水將使您在整個懷孕期間保持良好的口腔衛生的最佳機會。

遵循這個專家的建議，您應該會發現您在懷孕期間發生口腔潰瘍的機率已經降到最低，而且如果發生，您現在將知道如何處理它們。儘管口腔潰瘍在最好的時候會很刺激，尤其是在懷孕期間，但它們通常不會引起任何關注，很快就會自行消失。