懷孕期間抽筋 [什麼時候應該擔心？]

任何孕婦都知道懷孕是整個身體都處於纏繞狀態的時期。從乳房嫩痛到背部酸痛，在這9個月中，輕微不適是常見的特徵。但是，如果您在懷孕期間抽筋，自然會感到有些擔憂。

剛懷孕的媽媽在遇到任何異常感覺時經常會擔心，因此，當然，當發生抽筋時，可能會引起恐慌。但是，在大多數情況下，婦女在懷孕期間腹部出現的纏繞是完全正常的，許多其他孕婦也經歷過。

懷孕初期出現抽筋的感覺自然會導致焦慮。儘管很可能只是子宮的正常生長和伸展，但總有可能表明流產的跡象。這可能並不總是很明顯，因為由於身體快速變化，導致妊娠抽筋的原因很多。

儘管抽筋可能表明有問題，但是在懷孕初期，短暫的，輕微的抽筋通常只是正常的伸展運動，而不是即將發生的流產。如果您感到的疼痛不太嚴重，在身體的兩側都沒有並且沒有任何出血的情況，那麼您可能就沒有什麼要擔心的主要原因了。

植入懷孕抽筋

抽筋通常是懷孕的早期症狀。受精卵在子宮壁植入後，會在受孕後幾週內發生植入性抽筋。發生這種情況時，您可能會感到類似於月經來潮的感覺，並且可能伴有一點點光亮。

儘管有些婦女將其誤認為是自己的經期，但實際上，植入點將比正常時期輕很多，並且只能持續幾天。

懷孕早期正常孕婦抽筋

在懷孕的前12週，您的身體需要為成長中的嬰兒做準備。所有這些更改可能會導致抽筋被認為是正常的。通常，這些妊娠痙攣是暫時性的和輕度的。

懷孕後，子宮開始生長。您當然看起來還不會懷孕，但是您的身體已經在適應懷孕所帶來的變化。這種變化過程通常會導致您的下背部或小腹出現輕度或中度抽筋。可能感覺像是拉，拉或壓。對於某些女性來說，它類似於月經來潮。

一到兩個學期，您可能偶爾會抽筋。請記住，子宮是一塊肌肉，因此每次收縮都會潛在地感到不適。便秘，膀胱充盈，腹脹或氣體可觸發抽筋。您在運動時也可能會抽筋，這表明您應該多休息。抽筋普遍的另一時間是性交之後。有時，甚至脫水也會導致腹部絞痛，因此有許多原因需要牢記。

儘管這些類型的妊娠抽筋通常是正常的，但是您在下次檢查時仍應告訴助產士或醫生。

在懷孕期間，許多婦女變得更容易受到尿道感染和酵母菌感染，而這兩者都可能引起抽筋。他們需要迅速得到治療，以便您可以享受健康，安全的懷孕。

懷孕後期妊娠抽筋

在整個懷孕期間，子宮的大小會繼續增加，因此，在中期和中期妊娠也會發生腹部絞痛是很自然的事。您的中期妊娠可能會減少抽筋，但在此階段，支撐子宮的圓形韌帶肌肉開始伸展。發生這種情況時，您的小腹可能會感到鈍痛或劇烈疼痛。

懷孕多次的婦女可能會在中期懷孕時抽筋，因為她們的身體需要為成長中的嬰兒騰出更多的空間。在單胎妊娠中，這種抽筋要到最後三個月才會發生。

儘管有些抽筋是完全正常的，但您應該注意表明有早產跡象。骨盆中的巨大壓力，沉悶的背痛，從陰道漏出的液體或血液，或在一小時內超過五次抽筋或收縮都是您應尋求醫療建議的指標。

異常孕期抽筋感覺如何？

如果您遇到嚴重或持續的抽筋，請立即致電醫生。最好總是檢查似乎有問題的事物，而不是忽略可能存在潛在問題的事物。

如果抽筋非常嚴重，則應始終去看醫生，以排除異位妊娠。這種情況很少見，發生在所有孕婦中的比例不到2％，但這是一個嚴重的問題，必須進行調查。如果將受精卵植入子宮外，則會發生異位妊娠。體徵通常會在懷孕6-8週左右出現。通常，肩膀或頸部會感到疼痛，而抽筋只會發生在一側。您可能還會覺得自己經常需要上廁所。破裂的異位妊娠會危及生命，因此，如果您有這些症狀，請立即就診。

如果您在懷孕初期經歷了任何類型的陰道出血和抽筋，請致電醫生，因為您可能會流產。這些症狀並不一定總會引起流產，因此無需驚慌。但是，您的醫生可以命令進行超聲波掃描或血液檢查以排除任何引起關注的原因。

排除先兆子癇

另一個嚴重的潛在問題是先兆子癇。 這可能在您懷孕20週後的任何時間發生。 5％至8％的孕婦被診斷為先兆子癇。

這種情況通常會導致胃右上角疼痛。 這可能會使您更容易遭受胎盤早剝，在這種情況下，胎盤在分娩之前就與子宮壁分離。尿液中的高血壓和蛋白質是先兆子癇的徵兆，這就是為什麼在每次產前檢查時都要檢查這兩種情況的原因，直到您的嬰兒分娩為止。

孕晚期妊娠抽筋

進入妊娠晚期，您的小孩子現在正以非常快的速度成長，您可能會感到骨盆壓力增加。您的寶寶將壓迫從陰道到腿的所有神經。這意味著您走路時可能會感到抽筋和壓力增加，因為嬰兒會在子宮內彈跳。

如果您側躺一段時間，可以幫助減輕不適感。

您可能還會遇到布拉克斯頓希克斯宮縮。他們本質上是“虛假勞動”。它們通常會持續很短的時間（幾秒鐘或一分鐘或兩分鐘），並且發生的時間相對不規則。

但是，如果您發現痙攣持續增加，請致電醫生。早產的症狀通常在女性之間有所不同，但是如果您的胃變緊或變硬，或者您的背部出現新的疼痛，則應立即就醫。如果背部疼痛伴有白帶改變，則尤其如此。

我可以做些緩解痙攣的方法嗎？

儘管懷孕來潮可能不舒服，但您可以嘗試採取多種措施來緩解一些不適。首先，請嘗試減少正在進行的體力活動，並避免採取任何會使抽筋惡化的姿勢。

每天晚上睡覺前嘗試洗個熱水澡，並儘可能在白天花些時間讓您舒適，安靜地休息。

也要多喝水。脫水會引起一系列問題，包括孕婦抽筋。還有懷孕瑜伽，可以很好地緩解疼痛。

一些婦女發現孕婦的腹部束帶有助於減輕不適感。一條簡單的鬆緊腰帶在肚皮下佩戴有魔術貼，可以幫助減少痙攣。不過，請確保它不是太嚴格並且可以調整。

我應該就懷孕抽筋打電話給醫生嗎？

懷孕時擔心抽筋是很正常的事，但是請放心，在大多數情況下，您無需擔心。不過，如果您擔心的話，總是最好打電話給助產士或醫生以獲得專業意見。他們將能夠與您討論您的症狀，並且可以使您放心，進行檢查或為您提供進一步的測試以使您的頭腦放鬆。

但是，如果您持續或劇烈疼痛，應立即去醫院。如果抽筋伴有以下一種或多種症狀，則尤其如此：

• • • 發冷或發燒
    • 出血或斑點（即使您沒有抽筋，也應該就懷孕的陰道出血去看醫生）
    • 嚴重頭痛
    • 視力變化（包括暫時失明，對光的敏感性增加，看見斑點或閃光燈或視力模糊）
    • 小便時灼痛或疼痛
    • 小便困難
    • 尿血
    • 感到頭暈或頭暈
    • 一小時內經歷五次或更多次收縮（這可能表示正在分娩，如果這發生在您懷孕的第37週之前，則可能是早產的症狀）