懷孕期間服用 CBD：可能的好處和風險

一般來說，雖然 CBD 尚未被證明對孕婦有任何負面影響，但它的知名度也不足以被普遍認為是安全的。FDA 和大多數主要衛生組織建議不要使用它，但我們將在下面的文章中仔細研究這個緊迫的問題。

什麼是CBD？

CBD，也稱為大麻二酚，來自大麻和大麻植物，是植物中第二大最流行的化合物，僅次於 THC。它是一種幾乎沒有精神作用的大麻素，儘管由於他們的身體對化合物的反應，少數使用者會感覺到某種類型的影響。

長期以來，人們都知道 CBD 可以提供多種健康益處，並且有許多研究著眼於 CBD 如何影響內源性大麻素系統 (ECS)。CBD 已被用於治療許多事情，包括：

• 癲癇發作
• 失眠
• 慢性疼痛
• 阿片類藥物使用障礙
• 噁心
• 嘔吐
• 創傷後應激障礙（PTSD）
• 炎

在FDA最近批准了一項包含CBD用藥稱為Epidiolex，和許多藥物是走出含有這種化學化合物。它在很多方面都被視為大自然的奇蹟，這就是為什麼許多人有興趣將這種化合物用於醫療目的。

FDA 批准的 CBD 產品

除 Epidiolex 外，FDA 尚未批准任何其他醫療 CBD 產品。這意味著您應該警惕將任何含有 CBD 的產品用於醫療目的，因為它們不受 FDA 的監管。您不知道什麼劑量被認為是安全的，以及 CBD 是否真的安全有效地治療各種疾病。個人結果和劑量可能會有所不同，您將不知道 CBD 是否會與任何其他藥物或食物相互作用。您也不會知道在定期使用含 CBD 的產品時是否需要注意任何事情。

CBD 的副作用

CBD 並不全是金光閃閃。雖然大多數人根本不會出現任何副作用，但一些使用 CBD 的非孕婦經歷了以下副作用：

• 腹瀉
• 頭暈
• 口乾
• 疲勞
• 輕度噁心

有些人還發現，將 CBD 與某些處方藥一起服用會加劇所經歷的副作用。

不能保證服用 CBD 的孕婦不會出現上述副作用，這可能就是她們開始服用 CBD 的原因。例如，一位因孕吐而苦苦掙扎的孕婦可能想服用 CBD 來治療輕度噁心、疲勞和頭暈；然而，CBD實際上可能會加劇這些症狀並使它們變得更糟。真的不能保證您不會遇到任何副作用。

最重要的是，其他一些研究表明 CBD 會導致肝臟問題，這是任何人都不需要的。

孕婦可以服用CBD嗎？

關於 CBD 和懷孕的影響和風險的研究不足。某些文化在懷孕期間使用大麻似乎沒有負面影響。事實上，幾代人都這樣做了，而沒有註意到任何重大問題。

一個最近的五年隨訪農村牙買加孩子的母親使用了大麻在懷孕期間發現有大麻，使用和非使用母親的子女之間的開發測試結果沒有顯著差異。這可能表明，所有大麻中都含有 CBD，如果孕婦使用，它可能對嬰兒無害。

一項研究發現大麻使用與低出生體重之間存在相關性；然而，該研究著眼於吸食大麻的女性。含 CBD 的產品通常幾乎沒有 THC，這是植物的主要精神活性成分，因此結果可能對純 CBD 沒有任何意義。

話雖如此，對老鼠等動物進行的一些研究卻得出了相反的結果。在其中一項研究中，科學家將懷孕的小鼠暴露於 CBD 中，發現 CBD 對胎兒大腦產生了持久的影響。這是因為大多數成長中的嬰兒已經配備了內源性大麻素系統，因為母親攝入的 CBD 可以與嬰兒的受體結合。

歸根結底，美國食品和藥物管理局 (FDA)強烈建議孕婦在懷孕期間避免使用 CBD。美國婦產科學院 (ACOG) 也是如此，它也建議不要在懷孕期間使用大麻。

哺乳期婦女可以使用CBD嗎？

但是，當你不再懷孕時呢？如果你正在母乳喂養，你可以使用CBD嗎？CBD會影響寶寶嗎？

這個答案也值得商榷。雖然沒有任何關於 CBD 對嬰兒影響的結論性研究，但 THC 可以通過母乳進入嬰兒體內。由於這個原因，大多數專家也建議此時不要使用任何含有 CBD 的產品，因為假設 CBD 也可以通過母乳傳遞給嬰兒。

目前，沒有人真正知道如果通過母乳攝入 CBD 是否會對寶寶的發育產生不利的負面影響。儘管如此，大多數專家還是建議安全而不是抱歉，並建議在有更多研究之前完全避免使用含 CBD 的產品。

一些專家也有其他擔憂。CBD可以治療失眠，使用戶感到困倦。這些專家擔心，使用 CBD 的孕婦可能會導致這些母親在照顧嬰兒時變得不那麼警覺。

CBD的類型

當您在貨架上尋找含有 CBD 的產品時，您會發現 CBD 油、CBD 酊劑和 CBD 軟糖等產品，每一種產品通常會使用三個不同的術語：全譜 CBD、廣譜 CBD 和 CBD 隔離. 雖然這些產品都含有 CBD，但它們含有不同類型的 CBD。

您需要很好地了解它們之間的差異，以確定哪種類型最適合您的需求。

全光譜CBD

全譜 CBD 來自含有低於 0.3% THC 的大麻植物。這些含有 CBD 的產品含有其他大麻素，包括萜烯，因此您將享受所謂的大麻隨行效應。

這是所有大麻素聚集在一起以增強 CBD 的效力和效果的時候。您通常會在軟糖、油和酊劑中找到全譜 CBD。問題在於，全譜 CBD 產品中的少量 THC 和其他大麻素也會影響嬰兒和母親。

廣譜CBD

廣譜CBD更精緻一些。它通常包含一些其他添加的大麻素，但它是大麻素的混合物，通常不包括 THC。如果您服用含有廣譜 CBD 的產品，您仍然可以通過大麻藥物測試。您還可以在軟糖、油和酊劑中找到廣譜 CBD，就像全譜 CBD。

在廣譜 CBD 中發現的其他大麻素沒有精神活性，通常是您可以在其他植物中找到的化合物。例如，檸檬烯有助於放鬆，也可以在許多柑橘類植物中找到，如檸檬。

CBD隔離

CBD 分離物是精製的純 CBD，通常以粉末形式出現，您可以將其攝入或添加到其他物質中。CBD 分離物也可以添加到軟糖和其他類型的食物中或直接食用。

由於 CBD 分離物更精細，因此此類產品通常比全譜 CBD 和廣譜 CBD 貴一點。這樣做的好處是它可以幫助用戶衡量 CBD 對他們的有用和有效程度，因為產品中沒有其他任何東西。

我如何服用 CBD？

如果您購買 CBD 軟糖，您會吃掉它，但是您如何處理 CBD 酊劑和油呢？您可以以不同的方式使用這些 CBD 產品。你可以在舌下擠兩三滴，讓它以這種方式被你的身體吸收，或者你可以將它添加到你的食物中並吃掉。

有些人甚至會使用 CBD 酊劑和油作為外用軟膏。例如，您可以在他們身體發炎的部位擦 CBD 油。由於 CBD 可以穿過皮膚屏障，因此假設它會到達發炎區域並發揮其魔力——儘管與 CBD 世界中的許多事物一樣，這尚未得到醫學證實。

懷孕時 CBD 的替代品

由於圍繞 CBD 和懷孕存在很多爭議，因此最好尋找醫療保健專家推薦的替代品。讓我們來看看一些有助於管理其他症狀的常見建議。

焦慮和壓力

很快就要生孩子的想法可能會非常緊張和焦慮。一些孕婦覺得她們就像在蛋殼上行走或不斷感到壓力，因為她們不知道該期待什麼，該準備什麼。焦慮和壓力也可能源於身體和荷爾蒙的變化。

與其服用含 CBD 的產品來應對壓力和焦慮，不如考慮治療甚至放鬆練習。嘗試全天冥想，甚至做一些瑜伽或其他緩解壓力的運動。

晨吐

大約 70% 的孕婦會與孕吐作鬥爭。他們會感到噁心，根本無法忍受任何食物。如果您正在考慮使用 CBD 來治療噁心和孕吐，好消息是還有許多其他替代解決方案！也沒有證據表明 CBD 有助於治療孕吐。

感覺更好的關鍵是咀嚼小點心和正餐。嘗試選擇碳水化合物含量高的食物，例如普通餅乾。您也可以嘗試喝薑茶或檸檬茶。另一個技巧是找出觸發因素並避免它們。例如，有些女性吃辛辣食物會感到噁心，而有些女性吃巧克力或含糖食物可能會感到噁心。

失眠

許多孕婦也會難以入睡。他們可能會因為腿抽筋或精力過多而發現自己在晚上經常輾轉反側。對此有許多自然的解決方案。如果您因為腿抽筋而無法入睡，請考慮服用鎂補充劑。它們將幫助您的肌肉放鬆並防止它們收縮。

如果您精力充沛，請全天做一些運動。許多專家建議每週進行幾次至少 30 分鐘的適度運動。參加孕期瑜伽課或在街區周圍散散步。它會幫助消耗掉一些能量，讓你感覺更精神煥發。

如果所有其他方法都失敗了，請嘗試在睡前喝熱牛奶或讓伴侶按摩以放鬆身心。芳香療法確實可以幫助您入睡。您的醫生甚至可能也會給您開一些藥物。請確保在未諮詢您的醫療保健專業人員的情況下不要服用任何助眠劑。

不建議在懷孕期間使用 CBD

底線是這個。大多數專家不建議在懷孕期間服用 CBD，因為對其影響的研究有限。如果您目前正在使用含 CBD 的產品，您應該在懷孕前尋找替代品，如果您目前正在懷孕，您會想要避開 CBD，直到您完成母乳喂養。

如果您對懷孕期間或母乳喂養期間使用 CBD 有任何進一步的問題，請諮詢醫療保健專業人員。如果您目前正在服用含有 CBD 的產品，那麼可能是在懷孕前尋找其他替代品的時候了。