孕婦 缺 鎂：如何獲得足夠的
鎂是人體必需的礦物質，用於調節成人和兒童的許多不同系統。孕婦需要增加鎂的攝入量，不僅因為她們的身體裡正在生長的小嬰兒也需要這種寶貴的礦物質，而且因為它的缺乏會導致懷孕期間一些獨特的並發症。
母乳什麼時候產生？母乳來源指南
女性的身體簡直令人驚嘆。從受孕到出生，它為您提供他們成長壯大所需的一切歡樂。但是，根據分娩的情況，您的母乳可能需要一些時間才能進入。好消息是，媽媽們出現母乳分泌延遲的情況並不少見。
產後盜汗：原因和補救措施
產後盜汗會讓你一夜醒來多次，渾身濕透，不舒服。儘管令人討厭，但盜汗是您的身體恢復到懷孕前狀態的正常副作用，它們通常會很快消失而無需治療（儘管您可以採取一些措施讓自己更在此期間舒適）。